老年人洗澡時(shí)的注意事項(xiàng) 老年朋友應(yīng)多關(guān)注

添加日期：2019年8月14日 閱讀：1481

老年朋友是我們身邊*為需要關(guān)注的群體之一，他們由于年齡的增長(zhǎng)，身體進(jìn)入一個(gè)老化階段，各個(gè)方面都需要引起我們的關(guān)注。今天要說(shuō)的是，老年朋友在洗澡時(shí)，需要注意哪些事項(xiàng)。

1、洗澡的水溫

浴室要稍微溫暖些，而洗澡水要在40-42℃間，過(guò)熱固然不宜，過(guò)冷也不好，身體健康的人，可酌情調(diào)整。水溫太高會(huì)引起血壓暫時(shí)升高，心跳加快，增加心臟負(fù)荷、高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化的患者，還容易發(fā)生意外。

冬天洗澡以后，不能馬上一與外界的冷空氣接觸，也不宜穿過(guò)少的衣服，應(yīng)注意室內(nèi)的溫度。

2、洗澡的時(shí)間

洗澡的時(shí)間，*好避免在飯前或飯后一小時(shí)之內(nèi)，飯后尤其不宜洗熱水澡。每次洗澡以10至20分鐘為宜。洗后應(yīng)臥床休息半小時(shí)。

老年人不宜洗澡過(guò)頻。因?yàn)槔夏耆梭w力減弱，皮膚變薄，皮膚皮脂腺逐漸萎縮。若洗澡過(guò)勤，皮膚變得干燥，容易脫屑，甚至發(fā)生裂紋或引起騷癢癥。若洗澡時(shí)水溫過(guò)高，體內(nèi)熱量不宜散發(fā)，還易發(fā)生中毒，若浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易造成毛細(xì)血管擴(kuò)張而引起大腦缺血，發(fā)生頭暈或暈倒。

3、浴盆或浴室不要太滑

浴盆要有防滑墊，浴室地面應(yīng)鋪?zhàn)靥夯蚰景澹瑝Ρ诩霸∨柽呉�安放扶手，以防滑倒�?

4、病人沐浴

如果患病的病人想入浴，*好先經(jīng)過(guò)醫(yī)生指示。在沐浴中，要注意病人的心情與病情有否變化。假如發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象，要立刻出浴，把病人頭部放低，保持安靜。出浴后，即使天氣很熱，也應(yīng)該保持適度溫暖，以防感冒。

洗澡是很多朋友每天都要進(jìn)行的一件事情，所以呢，應(yīng)當(dāng)多多了解其中的注意事項(xiàng)。

健康是革命奮斗的本錢(qián)，更多的健康知識(shí)可點(diǎn)擊鏈接詳細(xì)了解：http://www.4077222.com/video/index.html

（免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)及其它問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除！）



責(zé)任編輯：小剛 www.4077222.com 2019-8-14 8:53:06

文章來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)