葡萄籽膠囊怎么吃？葡萄籽膠囊什么時候吃？

添加日期：2019年8月29日 閱讀：1632

葡萄籽膠囊搭配膠原蛋白，因為它倆是黃金搭檔，葡萄籽可以防止臉部膠原蛋白被氧化，服用膠原蛋白可以補充已經(jīng)流失的膠原蛋白。葡萄籽膠囊怎么吃?葡萄籽膠囊什么時候吃?

葡萄籽膠囊怎么吃?

首先，葡萄籽不宜在睡前服用，因為葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外 葡萄籽適宜空腹服用，如果腸胃不好的話就選擇早餐后服用。



其次，葡萄籽*好不要和膠原蛋白同時服用。葡萄糖可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化。所以如果將兩者一起服用，即妨礙了蛋白質的吸收，又影響了葡萄籽的功效。所以還是建議大家分開服用，可以早上先服用葡萄籽，間隔兩三個小時服用膠原蛋白。服用膠原蛋白的時候，不用大量服用維生素E，因為葡萄籽里本身含有的維生素E就很高。

葡萄籽膠囊什么時候吃?

服用葡萄籽膠囊一定要長期堅持哦，不要**打漁，兩天曬網(wǎng)，也不要今天中午，明天下午這樣不規(guī)律服用，這樣是不會有效果的哦。任何保健品都要長期堅持服用才會有效，并且*少服用3個月。

一定要溫水送服，這樣才容易被消化吸收，為什么要選擇在餐后呢，因為進食量大，胃動力強，這時在餐后服用更易吸收。

*好選擇含有維E或維C的葡萄籽膠囊，因為這兩種維生素也屬于抗氧化劑，和葡萄籽里的原花青素結和在一起，可以起到雙重抗氧化效果。維E可以防止體內脂質被氧化，原花青素可以防止體內水質被氧化。

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責任編輯：琦琦 www.4077222.com 2019-8-29 8:50:32

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