孕婦可以吃維生素c片嗎 維生素c片一天吃幾粒

添加日期：2020年6月29日 閱讀：8022

顧名思義，維生素c片就是用于補(bǔ)充身體維生素的，而維生素對(duì)于人體健康來說十分重要。除此之外，孕婦可以吃維生素c片嗎？維生素c片一天吃幾粒？

一、孕婦可以吃維生素c片嗎

懷孕是可以吃維生素C片的，但是懷孕吃維生素C片，一定要吃國藥準(zhǔn)字號(hào)的，不能去買保健品，而且一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

維生素C與鐵劑同時(shí)服用，可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收。所以孕婦如果吃維生素C片，一般都是貧血的孕婦與鐵劑同時(shí)吃，沒有特殊情況，一般孕婦是不需要吃維生素C片的。

要吃建議孕婦吃復(fù)合維生素片，像愛樂維、瑪特納這些含葉酸的復(fù)合維生素片，那是整個(gè)孕期都可以吃的。建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。

二、維生素c片一天吃幾粒

一般維生素C的用量，如果是成人片劑，大約是100mg每片，每天建議的劑量是100-200mg，一天三次，一次一片。如果是維生素C靜脈注射，每天也是100-500mg，至少兩周的治療療程。對(duì)于兒童如果口服，每天建議100-300mg，至少服用兩周的時(shí)間。如果是維生素C靜脈注射，也是每天100-300mg，兩周以上的治療療程。

維生素C會(huì)有不良反應(yīng)，比如大量服用容易造成胃腸道功能紊亂，大量用藥也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽的沉積，糖尿病血液系統(tǒng)等不良反應(yīng)。如果口服劑量是200-300mg，長期大量口服，如果突然停藥，還可以引起維生素C缺乏病。使用維生素C咀嚼片過多容易損傷牙釉質(zhì)，快速靜脈注射也有可能引起頭暈或暈厥的情況。

以上是維生素c片的相關(guān)內(nèi)容，人們需要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，注意不要過量。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識(shí)，僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí)，不代表產(chǎn)品功效，請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀。

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