5種生活方式使男人壽命短

添加日期：2010年3月22日 閱讀：883

　　危險方式1：極度缺乏體育鍛煉
　　在932名被調(diào)查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象，引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。
　　危險方式2：有病不求醫(yī)
　　調(diào)查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了*佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
　　危險方式3：缺乏主動體檢
　　932人中，有219人從來不體檢。
　　危險方式4：不吃早餐
　　隨著工作節(jié)奏加快，吃上符合營養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。被調(diào)查者中，只有219人是有規(guī)律、按照營養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。
　　危險方式5：與家人缺少交流
　　有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關(guān)心，32%的人也常抱以應付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。

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