一觸即發(fā)輕松解決肥胖問(wèn)題

添加日期：2010年4月28日 閱讀：940

　　你相信嗎，按摩也能減肥?其可靠性如何呢?今天，我院的吸脂減肥**周鵬起主任將與我們探討：按摩減肥可靠嗎?
　　按摩減肥可靠嗎?據(jù)吸脂減肥**介紹，按摩減肥的步驟主要有：
　　Step 1:按摩小腸部位，優(yōu)化小腸令消化&吸收力UP!營(yíng)造健康的身體代謝。
　　按摩肚臍周圍的5個(gè)重點(diǎn)位置。參照右圖，依次按摩「小腸1」到「小腸5」。以肚臍為中心，每個(gè)點(diǎn)的按壓位置距離肚臍約2~3cm。用指肚大幅地按壓，緩解腸道內(nèi)部的僵硬感。以身體上揚(yáng)、立直膝蓋的站立姿勢(shì)，對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可使?jié)櫮c效果更加顯著。
　　Step 2:按摩大腸部位　順暢排出體內(nèi)代謝物，讓大腸的蠕動(dòng)恢復(fù)正常!
　　依次按摩「大腸1」到「大腸5」的重點(diǎn)位置。如果體內(nèi)有胃氣和代謝物囤積的話，按壓時(shí)會(huì)有些許硬硬的感覺(jué)�！复竽c1」和「大腸5」位于腰骨內(nèi)側(cè)2~3cm處�！复竽c2」和「大腸4」位于肋骨內(nèi)側(cè)，以手指滑入的方式進(jìn)行按壓。「大腸3」則位于肚臍上方，大約中指距離處。稍加用力地按摩，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使體內(nèi)垃圾順暢排出。
　　Step 3:按摩乙狀結(jié)腸部位，讓小腹恢復(fù)平坦輪廓，按出體內(nèi)囤積的代謝物!
　　乙狀結(jié)腸會(huì)積存一定量的人體代謝物，是排泄物囤積、變硬的隱秘場(chǎng)所，故而，也是形成小腹凸起的罪魁禍?zhǔn)�。便秘時(shí)，用指肚稍加用力地進(jìn)行按摩，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，使體內(nèi)垃圾順利排出。按壓時(shí)，如有硬物感，可用指肚一邊微微畫圈，一邊對(duì)其施加壓力地移動(dòng)，讓便秘難題迎刃而解，塑造平坦小腹!
　　一邊呼氣，一邊施力按壓是按摩減肥時(shí)的關(guān)鍵�；�本手勢(shì)是下壓左手手指的第*指關(guān)節(jié)，用重疊部分施力按壓腹部并移動(dòng)。注意避免彎曲手指，用指甲按壓腹部。
　　以上即是關(guān)于‘按摩減肥可靠嗎’的詳細(xì)介紹，相信在看了以上內(nèi)容后愛(ài)美的你對(duì)于按摩減肥的可靠性已經(jīng)有了論斷。
　　除了按摩減肥外，想要減肥也可通過(guò)我院的360度環(huán)狀立體吸脂減肥技術(shù)實(shí)現(xiàn)。360度環(huán)狀立體吸脂能夠輕松解決肥胖問(wèn)題，一次嘗試，受益無(wú)窮。

        責(zé)任編輯：小徐     4077222.com    2010-4-28 8:46:56

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