血壓是一種常見病癥，一年四季都會(huì)發(fā)生。患者往往在冬季比較重視自己的血壓，而一到炎夏的季節(jié)，以為危險(xiǎn)期過(guò)去了，思想上就開始放松。結(jié)果，不少高血... [查看全文]
非藥物治療包括改善方式，消除不利于心理和身體健康的行為和習(xí)慣，達(dá)到減少高血壓以及其他心血管病的發(fā)病危險(xiǎn)，具體內(nèi)容包括： 1.減重建議體質(zhì)指數(shù)(BM... [查看全文]
近年來(lái)，盡管我們圍繞高血壓的防治進(jìn)行了大量基礎(chǔ)與臨床研究以及科普宣教工作，但其防治形式依然不容樂觀。流行病學(xué)研究顯示，我國(guó)高血壓的患病率一直... [查看全文]
如今鼻頭鼻翼縮小手術(shù)可以說(shuō)是現(xiàn)在最流行的一種鼻部整形手術(shù)了；特別適合那些鼻頭肥大和肥厚的愛美者們，手術(shù)后能夠取得的效果也是相當(dāng)?shù)娘@著，在縮小... [查看全文]
醫(yī)生提醒，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，要特別注意工作的勞逸結(jié)合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來(lái)到身邊。慢性非細(xì)菌性的前列腺炎在門診病人中的發(fā)病年齡有逐漸提前... [查看全文]
男人腎虛該怎么辦?健康養(yǎng)生專家提醒，男人多踮踮腳尖，有助于益腎壯陽(yáng)，進(jìn)而改善性功能，特別是在小便時(shí)。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松... [查看全文]
減肥其實(shí)就是改變一下你的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。回憶一下，你會(huì)記得在比現(xiàn)在苗條的日子里，你肯定比現(xiàn)在更注意運(yùn)動(dòng)，體育課、上下學(xué)路上的強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)以及你十... [查看全文]
男人減肥，最好的方法無(wú)疑是運(yùn)動(dòng)，又長(zhǎng)肌肉又減肥，何樂而不為呢？ 在最新一次的我國(guó)夫妻生活調(diào)查中，統(tǒng)計(jì)數(shù)字再次表明在夫妻生活中，"男人占主動(dòng)權(quán)"的... [查看全文]
挑最簡(jiǎn)單的一種公式介紹：WHR=腰圍/臀圍從健康而言，最差的脂肪堆積是位于腹部（蘋果體形）。最理想的數(shù)字是0.8以下，高于此數(shù)，則表示你偏重于蘋果型... [查看全文]
每個(gè)男人都希望自已能保持青春活力，但到了40歲你就會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)已發(fā)出咔咔的響聲，不那么靈活了。只要從現(xiàn)在開始堅(jiān)持鍛煉，你就能保持青春活力，下面是... [查看全文]
辦公室男性容易發(fā)胖，歸結(jié)起來(lái)，主要有以下原因： 1、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，姿勢(shì)單一，缺乏運(yùn)動(dòng)。 2、遇到挫折、壓力時(shí)，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成... [查看全文]
運(yùn)動(dòng)減肥的利與弊：運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)減肥的效果非一朝一夕所能達(dá)到，必須持之以恒，可以說(shuō)是對(duì)恒心與毅力的考驗(yàn)。正確練習(xí)可以增加心肺功能，令... [查看全文]
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