1、每天至少吃3個(gè)水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產(chǎn)生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強(qiáng)烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而... [查看全文]
最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)經(jīng)事實(shí)驗(yàn)證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋，現(xiàn)介紹給大家。 在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法： 1、... [查看全文]
給低脂減肥者補(bǔ)充丟失的纖維素市面上常見(jiàn)的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種常見(jiàn)的蔬菜白菜相比，生菜纖維含... [查看全文]
很多次想減肥，但是不是沒(méi)有時(shí)間，就是沒(méi)有心情，特別是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)。但是小編告訴你只要每天早上做好這4件事，讓你必瘦無(wú)疑。而且，不用擔(dān)心，這4... [查看全文]
鍛煉是糖尿病康復(fù)的主要方法之一。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能夠控制病情，減少并發(fā)癥。但是，糖尿病病人最不適宜早晨鍛煉，特別是有霧的冬天清晨。因?yàn)�，冬季早晨�?.. [查看全文]
產(chǎn)品名稱(chēng)：專(zhuān)治麻木病國(guó)家第一品牌白鶴新康5分 <HR color=#fdd4b6 SIZE=1> 產(chǎn)品類(lèi)別：心腦血管類(lèi) 點(diǎn)擊查看視頻 <HR color=#fdd4b6 SIZE=1> 產(chǎn)品... [查看全文]
一天當(dāng)中練習(xí)瑜伽的最佳時(shí)間是：清晨日出前兩小時(shí)和下午日落前兩小時(shí)。起床之后練習(xí)瑜伽也是不錯(cuò)的選擇，不但可以瘦身，還可以為身體補(bǔ)充能量，讓你精... [查看全文]
秋季，在感冒大軍中，大約有15%-20%的人愈后一二個(gè)月咳嗽、鼻塞仍然不止，他們并不是反復(fù)感冒，而是患上了鼻咽炎。冷風(fēng)中張大嘴哈氣，寒流中鼻子凍的通... [查看全文]
很多人都有這種體驗(yàn)，有時(shí)候過(guò)于用力擤鼻涕，耳朵會(huì)嗡嗡作響，而且會(huì)感覺(jué)疼痛。這是由于過(guò)強(qiáng)的氣壓透過(guò)連接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管，影響了耳內(nèi)的壓力... [查看全文]
一. 羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當(dāng)藥飲有甜味時(shí)，便可服用，每日三次。具有清肺潤(rùn)腸，消暑潤(rùn)喉的功效。適用于肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎，對(duì)于教... [查看全文]
眾所周知，銀屑病是目前比較頑固難治的皮膚疾病之一，下面是治療銀屑病一套比較好的方法，給銀屑病病人分享一下。 一般治療分三步進(jìn)行： 一、中藥內(nèi)服... [查看全文]
銀屑病的發(fā)病是比較復(fù)雜的，目前醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)銀屑病患者存在遺傳性缺陷，或者說(shuō)是存在有易感基因，再加上一些環(huán)境因素（如上呼吸道感染，精神創(chuàng)傷，... [查看全文]
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