減肥有多難?只要你掌握了減肥方法，如牛奶減肥法，你就可以輕松變瘦。減肥，其實(shí)不難。早晨起來(lái)，做很容易的四件事，就可以使你輕松變瘦啊!愛(ài)美的你，... [查看全文]
1、享用中式蒸煮法烹調(diào)食物 水煮菜減肥法：連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個(gè)橙子。 2、... [查看全文]
日常生活飲食不當(dāng)是導(dǎo)致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起。 下面小編獻(xiàn)計(jì)10招讓你成功減肥。 1.—日三餐，加一點(diǎn)美食享受飲食... [查看全文]
減肥是一種生活方式。當(dāng)你擁有這種生活方式的時(shí)候，如何合理安排1天的飲食呢?快來(lái)看看科學(xué)家的最新瘦身研究吧，把它們應(yīng)用到你每一天的生活當(dāng)中，你就... [查看全文]
生姜 性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹(shù)脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。能增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)... [查看全文]
目前，糖尿病雖不能根治，但只要合理控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)用藥并調(diào)整好個(gè)人狀態(tài)，完全可以很好地降住”糖魔“，穩(wěn)定病情，像健康人一樣生活、工作... [查看全文]
肥胖，并不一定是脂肪引起的。水腫也是引起肥胖的罪魁禍?zhǔn)字弧?duì)于水腫型肥胖的妹妹來(lái)說(shuō)，只要消除水腫就可以了。 很多的肥胖者，或多或少地伴有水腫... [查看全文]
中醫(yī)所說(shuō)的情志，即是人的七情六欲。糖征認(rèn)為，糖尿病與情志密不可分�？梢哉f(shuō)，情志是第一位的病因。遠(yuǎn)勝于飲食之害。糖征在研究中發(fā)現(xiàn)，糖尿病人常有... [查看全文]
糖尿病患者要對(duì)抗糖尿病的侵害，健健康康、瀟瀟灑灑的面對(duì)生活，除了要進(jìn)行必要的藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)治療外，還應(yīng)發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性。這種能動(dòng)性有時(shí)... [查看全文]
枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含０．４克蛋白質(zhì)、６．６克碳水化合物，并且含有維生素Ｂ１和維生素Ｃ。 中醫(yī)認(rèn)為，減肥應(yīng)以健脾、利水... [查看全文]
①因?yàn)槭澄飻z取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥... [查看全文]
糖尿病患者。得了糖尿病愁眉不展?小心會(huì)錯(cuò)過(guò)康復(fù)的良機(jī)。通過(guò)多項(xiàng)科學(xué)研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑，因?yàn)榘l(fā)笑帶來(lái)的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)... [查看全文]
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