柚子的藥療功能：秋天盛產(chǎn)的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維c更是蘋果，梨，等水果的3——5倍。豐富的膳食纖維... [查看全文]
研究人員以葡萄糖為基準(zhǔn)，葡萄糖——對(duì)血糖的沖擊如同法拉利的動(dòng)力一樣——成為一個(gè)指標(biāo)，被規(guī)定為100。然后再依照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)測(cè)量各種不同的食品，考量... [查看全文]
蔬果是人們公認(rèn)的瘦身佳品，不同的蔬果針對(duì)身體各個(gè)部位的減肥效果也不相同。下面為大家介紹的是吃掉各個(gè)部位脂肪的蔬果NO。1，大家不要錯(cuò)過(guò)哦！找對(duì)減... [查看全文]
中華傳統(tǒng)藝術(shù)博大精深，現(xiàn)在的高血壓患者往往都是服用降壓藥物來(lái)控制血壓，下面給大家介紹幾種按摩穴位來(lái)輔助藥物治療更有效。 一些重要穴位或部位的按... [查看全文]
1、不要盲目降壓。 首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細(xì)胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動(dòng)脈疾病等引起的高血壓。須找出病因，對(duì)癥治療。 2、用藥劑量... [查看全文]
瘦身中也有肚子餓的時(shí)候，或是小嘴饞的時(shí)候，告訴你幾條選擇零食的原則，怎么大吃也不怕長(zhǎng)胖! 吃水果而不喝或少喝水果汁：因?yàn)槌哉麄�(gè)水果感覺比喝果... [查看全文]
不過(guò)，零食并不是人人都適宜吃的。凡是無(wú)法抗拒那些有損健康的食物者，都不應(yīng)該吃零食。其實(shí)，我們大多數(shù)人都可以通過(guò)吃零食來(lái)控制體重和增進(jìn)健康，但... [查看全文]
一個(gè)最簡(jiǎn)單的原則就是少食多餐，每餐少點(diǎn)，餓了就吃。為肚子而吃，不為三頓而吃。 如果一天三斤糧食，兩頓吃，餓了再吃必然胖;如果分成五頓飯六頓飯，... [查看全文]
如今豆?jié){可以說(shuō)是備受歡迎，也是每個(gè)人早餐的必選。你知道嗎，豆?jié){還有神奇的瘦身效果哦!為什么光飲用豆?jié){就能達(dá)到減肥效果呢? 其實(shí)，從開始飲用到吸... [查看全文]
良好的生活習(xí)慣不僅能促進(jìn)個(gè)人的身心健康，而且也能對(duì)人得未來(lái)發(fā)展有間接得關(guān)系。首先要改掉不良的生活習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣不是生來(lái)就有的，而是在生... [查看全文]
幾乎每個(gè)人每天都會(huì)喝飲料，合理的飲用飲料能讓你輕輕松松就瘦下來(lái)，否則只會(huì)讓越來(lái)越肥。下面六種飲料讓你每天都能瘦。 1.白水 將碳酸飲料改為白水，... [查看全文]
家是一個(gè)港灣，當(dāng)你一直在他懷里停留的時(shí)候，卻感覺不到他的溫暖，總感覺父母在自己的耳邊嘮嘮叨叨的，反煩死了。當(dāng)有天，背起行囊，走在陌生的街頭，... [查看全文]
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
