第1節(jié)按摩面頰兩側(cè)部：此節(jié)重點是對顏面兩頰部肌肉和兩下頜部肌肉進(jìn)行按摩。作法：用兩手掌分別放在兩側(cè)面頰部。示指(食指)、中指、環(huán)指(無名指)、小指... [查看全文]
早餐是每個人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后才是... [查看全文]
慢性咽喉炎分為慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎癥。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮... [查看全文]
慢性咽喉炎分為慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎癥。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮... [查看全文]
脂肪并非影響女性身材的累贅，因為脂肪組織是重要的內(nèi)分泌器官，它負(fù)責(zé)分泌人體許多必需的激素，如瘦素、脂連素等，對女性的正常代謝以及生育起著重要... [查看全文]
都說運動可以減肥，這可不是絕對的！近日，美國《塑性》雜志就撰文指出，三類運動會讓人越練越“胖”。 1.大運動量的運動。 如果運動量過大，人體... [查看全文]
冬季減肥飲食誤區(qū) 誤區(qū)一：忌糖 很多人認(rèn)為，甜食類食品是發(fā)胖的元兇，但新的研究表明，進(jìn)食等量的糖類食品和高脂肪食品，前者攝入的熱量要比后者... [查看全文]
如今人造甜味劑都被廣泛用于食品工業(yè)，大家熟悉的健怡可樂就是用阿斯巴甜代替天然的“高果糖玉米糖漿”而被勾兌出來的。 甜味劑都包括：乳糖醇、糖精... [查看全文]
偏方1要快速減肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效嗎? 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也... [查看全文]
誤區(qū)之一：只要多運動，便可達(dá)到減肥目的。 運動雖能消耗人體內(nèi)的熱量，但僅靠運動減肥效果并不明顯，研究表明，即使每天打數(shù)小時網(wǎng)球，但只要多喝一兩... [查看全文]
減肥是使全身所有部位脂肪量的減少，吸脂則只是消減某一部位的脂肪，只有抽過的部位脂肪會減少，沒接受手術(shù)的部位還是跟原來一樣。 通常吸脂并不用來... [查看全文]
大家都說，不吃東西瘦得最快，有些人餐餐只吃蘋果或雞蛋，有些人干脆什么都不吃，除非真的是餓到趴在地上爬不起來，才會勉強吃些小東西。把每天攝取的... [查看全文]
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號
