“不可否認(rèn)，香蕉的營養(yǎng)非常豐富，除了含有淀粉、蛋白質(zhì)、糖分和果膠以及多種維生素外，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)�！眲⒔淌谥赋�，日常適當(dāng)吃點(diǎn)香... [查看全文]
乙肝、丙肝和藥物、毒物、酒精等對(duì)肝臟造成的損害，都會(huì)導(dǎo)致肝纖維化。如果不及時(shí)治療，最終會(huì)發(fā)展成肝硬化，引起肝功能衰竭，導(dǎo)致死亡。肝纖維化不是... [查看全文]
黃瓜是家庭餐桌上的“�？汀�，但吃黃瓜時(shí)，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因?yàn)椋S瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難... [查看全文]
一周減重7-12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標(biāo)語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多余的脂肪和體... [查看全文]
夏季到了，很多人喜歡吃一些瓜來清熱解暑。其實(shí)它們還有減肥的效果哦。黃瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物方面含量低，膳食纖維含量高，確實(shí)有利... [查看全文]
山藥(又名薯蕷、玉涎)，可當(dāng)主食用。它特含的消化酶能有效促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解，加速新陳代謝，燃燒多余脂肪。所以山藥是一種女性們都大愛的減肥食... [查看全文]
減肥期間多吃水果既能有效排毒，還能減肥。因此，很多女性為了減肥都會(huì)狂吃水果。今天小編就為你介紹能有效減肥的水果食譜，讓你一周瘦10斤哦。 首先... [查看全文]
大家都知道，苦瓜特含的清脂素能讓你的脂肪迅速燃燒。現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)上流傳的苦瓜減肥法也深受減肥者的擁戴，那么應(yīng)該如何吃才能有效減肥?一起看看網(wǎng)友親試... [查看全文]
第一類：脾胃虛寒或消化功能不良的人。一般吃完香蕉會(huì)有一層厚厚的舌苔，這是因?yàn)樗院疂裰�。假如這類人真想嘗試這種“香蕉減肥法”，一天只吃一兩根... [查看全文]
吃蔬菜有諸多好處，很多人為了減肥效果更快更好，索性只吃青菜，不吃飯和肉，殊不知這樣是不可取的。 ·拒絕吃肉，會(huì)造成動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入不足，即使補(bǔ)... [查看全文]
蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，是很多女性心目中的最佳減肥食物。但要想真的達(dá)到好的減肥效果，還必須清楚為什么吃蔬菜能夠減肥，這樣才能更好的利用蔬菜來塑... [查看全文]
香蕉減肥法風(fēng)靡全球，深受廣大女性們的喜愛。下面小編就教你香蕉的正確減肥吃法，只要三個(gè)星期，你就能輕松瘦下來。 香蕉瘦身法輕松就瘦的3個(gè)理由 香蕉... [查看全文]
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